5 Balneario

Lujo digno de un spa, ¡desde casa!

¿Necesitas mimos pero tienes poco tiempo? Lo entendemos. A medida que crecen nuestras listas de tareas pendientes, el cuidado personal tiende a quedarse en el camino. Pero tú, y tu piel, merecen un poco de tiempo para mí. La solución: exfoliantes caseros y más. Estos sencillos complementos y tratamientos, inspirados en un spa, se hacen mientras te duchas y te dejarán con un aspecto espléndido cuando salgas. Sigue leyendo para encontrar el adecuado para ti.

Ya sabes que el aroma de la lavanda es delicioso y relajante. Sin embargo, cuando se infunde con el vapor de la ducha, las propiedades antiinflamatorias de la lavanda envuelven la piel para calmar la irritación y encoger los vasos sanguíneos dilatados, eliminando la rojez. ¡Habla sobre el poder de las flores! Bonificación adicional: estas tabletas se derriten en la ducha, dejándolo prácticamente sin limpieza.

Para probar: mezcle ½ taza de aceite de girasol y maicena, 1 taza de bicarbonato de sodio y ácido cítrico, y ¼ de taza de lavanda seca; dejar reposar en un molde para muffins. Coloque la "tableta" en el piso de la ducha cuando esté lista para usar.

El yogur tiene muchos beneficios para la salud, desde bacterias saludables para el intestino hasta proteínas que matan el hambre. ¿Pero sabías que también puede mejorar tu piel? Mézclalo con matcha para un poderoso facial que te hará brillar. ¿Por qué usarlo en la ducha? El vapor abre los poros, lo que permite que la clorofila del matcha se absorba profundamente y elimine las impurezas que opacan la piel, mientras que el ácido láctico del yogur elimina las células secas de la piel en la superficie.

Para probar: mezcle 2 cucharaditas de polvo de matcha, 1 cucharada de agua tibia y 2 cucharadas de yogur. Aplicar en el rostro en la ducha y dejar reposar durante 10 minutos y enjuagar.

El aceite de argán, que se deriva de un árbol originario de Marruecos, tiene varios beneficios para la salud y la belleza. Es rico en nutrientes que fortalecen el cabello, y la aplicación de aceite de argán tibio en el cabello y luego la ducha (el aceite caliente y el vapor abren la cutícula del cabello) ayuda a que los ácidos grasos del aceite penetren profundamente en las hebras para revertir el daño y retener la humedad que tanto necesitan. .

Para probar: Caliente 1 ½ cucharadas de aceite de argán, como SheaMoisture 100% Argan Oil (Cómprelo en Walmart, $15.52) en el microondas. Aplicar por todo el cabello seco, luego cubrir con un gorro de ducha. Dúchese durante 15 minutos, retire la tapa y enjuague.

El aceite de coco y el azúcar moreno suenan como los componentes de un delicioso postre, pero también son ingredientes para un exfoliante que salva la piel y huele dulce. Los compuestos del azúcar moreno atraen la humedad hacia la piel reseca para aliviar la sequedad, mientras que sus gránulos exfolian suavemente para eliminar las capas muertas de la piel. Y el uso con aceite de coco hidratante asegura que la piel permanecerá suave como un bebé mucho después de que termines de ducharte.

Para probar: combine ¼ de taza de azúcar moreno y 3 cucharadas de aceite de coco en un tazón y masajee sobre la piel húmeda durante 1 minuto mientras se ducha; enjuagar.

Los pepinos y el aloe forman un poderoso equipo de belleza. Además de ser refrescante, el pepino es rico en vitamina E, que cura las grietas mientras extrae la humedad del vapor de la ducha hacia los labios. Y el aloe antiinflamatorio alivia la irritación.

Para probar: Mezcle 1 cucharada de jugo de pepino en puré y gel de aloe vera. Deslízate sobre los labios en la ducha.

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Una versión de este artículo apareció originalmente en nuestra revista impresa, Woman's World.

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